同学们，经过了一周的居家学习生活，相信大家都慢慢找到了适合自己的节奏：准时起床洗漱、认真学习网课、积极参与直播课堂、按时提交作业、主动锻炼、做好眼操、帮助家人做些力所能及的家务……你们的表现真棒！
最近上海市正在进行网格化管理，为了打赢“防疫抗疫”的这一仗，需要我们每个人的积极配合和理解支持。在这个过程中，可能你所在的地区会遇到封控管理，看到拉起的“禁止线”，来回忙碌的“大白”和志愿者们，还有排着长长队伍的待检人群。这时，你或周围的人可能会产生一些焦躁和不安，如何有效地缓解这样的情绪呢？
下面让我们一起听一听心理室Laura老师的建议吧！
做好当下能做的，有自己的思想、理想，并有与之相应的行动和坚持。心中有希望，眼前就会有光。疫情消散时，记得我们重回校园的约定，等你哦！
